Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Muka Keriput, Jangan Sepelekan!

28 Feb 2024

Semua orang pasti lebih pilih glowing dibanding grow old, tapi tanpa sadar ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bikin muka jadi keriput. Penasaran? Yuk, baca tulisan ini sampai habis, jangan-jangan salah satunya memang kamu lakukan setiap hari.

1. Kurang Tidur

Menurut salah satu studi dari University Hospitals Case Medical Center, tidur yang cukup dengan kualitas bagus dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dini karena menurunkan produksi kortisol atau hormon stres. Nyatanya, hormon stres itulah yang merusak kolagen.

2. Tidur dengan Posisi yang Salah

Tidur dengan posisi yang salah, seperti miring atau tengkurap, bisa menyebabkan keriput pada wajah, lho. Hal itu bisa terjadi karena adanya tekanan yang diberikan pada wajah saat tidur sehingga muncul garis halus dan kerutan.

3. Banyak Konsumsi Makanan Manis

Makanan manis memang enak untuk dikonsumsi. Namun, kamu juga harus hati-hati karena terlalu banyak konsumsi gula dapat memicu penuaan dini. Hal tersebut terjadi karena gula yang dikonsumsi bisa menempel pada kolagen di tubuh yang membuat produksi kolagen jadi melambat.

4. Tidak Menggunakan Sunscreen

Penggunaan sunscreen adalah hal yang sangat penting. Nyatanya, paparan sinar matahari membuat berbagai permasalahan kulit, seperti flek hitam dan tanda-tanda penuaan dini lainnya. Jadi, wajib hukumnya untuk mengaplikasikan sunscreen setiap hari.

5. Menggosok Area Mata

Secara nggak sadar, aktivitas menggosok area mata secara berlebihan bisa memicu munculnya penuaan dini. Hal tersebut terjadi karena dapat meregangkan kulit dan memecah kolagen pada kulit area mata. Kalau kamu sering melakukan kebiasaan ini, sebaiknya dihentikan, ya!

Rekomendasi Skincare Anti Aging

Amaterasun Transparent Sunscreen Moisturizer SPF 40 PA++