Cara Jitu Cegah Eksim dan Psoriasis, Beserta Rekomendasi-nya
Beautyhaul Squad! Udah tahu belum, kalau eksim dan psoriasis adalah dua kondisi penyakit kulit yang cukup umum tapi seringkali bikin gak nyaman? Kulit bisa jadi super kering, gatal, bahkan memerah dan meradang. Meskipun gak ada obat yang benar-benar menyembuhkan, tapi ada banyak cara juga yang bisa dilakukan untuk mencegah gejalanya saat kambuh.
Nah, kali ini MinBHI akan kasih cara efektif merawat kulit agar tetap sehat, plus rekomendasi produk yang bisa bantu menjaga kelembapan dan meringankan iritasi pada kulit. Simak sampai akhir!
Apa itu Eksim?
Eksim, atau yang juga dikenal dengan dermatitis atopik, adalah kondisi kulit yang menyebabkan peradangan, gatal, dan kekeringan. Biasanya, eksim muncul sebagai ruam merah yang terasa sangat gatal, dan membuat rasa tidak nyaman serta mengganggu penampilan.
Kondisi ini seringkali dipicu oleh faktor genetik dan reaksi alergi, seperti debu, cuaca dingin, atau bahan kimia tertentu dalam produk perawatan kulit. Meskipun eksim tidak menular, perawatannya perlu diperhatikan dengan baik agar gejala tidak semakin parah dan kulit tetap terlindungi.
Apa itu Psoriasis?
Berbeda dari eksim, psoriasis adalah kondisi autoimun yang mempengaruhi kulit, di mana sel-sel kulit tumbuh terlalu cepat sehingga menumpuk di permukaan. Akibatnya, muncul bercak-bercak merah atau putih tebal yang terasa kering dan bersisik. Biasanya, psoriasis muncul di area seperti siku, lutut, kulit kepala, atau punggung.
Meskipun penyebab pasti psoriasis belum diketahui, faktor genetik dan pemicu seperti stres, infeksi, atau cedera kulit dapat memperparah kondisinya. Sama seperti eksim, psoriasis tidak menular, namun memerlukan perawatan khusus untuk mengurangi gejala dan menjaga kesehatan kulit.
Cara Mencegah Eksim
Beautyhaul Squad, sebenernya cara mencegah eksim itu simpel kok, asal kamu merawat kulit dengan baik. Pastikan kulit gak terlalu kering atau terlalu lembap, terutama saat berkeringat. Selain itu, penting juga untuk tahu apa saja yang bisa jadi pemicu eksim di kulit kamu, dan sebisa mungkin hindari deh!
Ini dia beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mencegah eksim:
-
Mengelola stres dengan baik
-
Hindari makanan yang bisa memicu alergi atau iritasi
-
Hindari menggunakan sabun atau shampoo yang mengandung bahan pemicu alergi
-
Jangan menggunakan air yang terlalu panas saat mandi
-
Hindari menggunakan pakaian yang kasar dan terlalu ketat
-
Rajin menggunakan pelembap setiap hari
-
Selalu menggunakan pelindung saat bersentuhan dengan deterjen atau bahan kimia lainnya.
Cara Mencegah Psoriasis
Mencegah psoriasis agar tidak kambuh memerlukan perhatian khusus terhadap kesehatan kulit dan pola hidup. Oleh karena itu, penting untuk memahami cara merawat kulit dan mengelola faktor-faktor yang dapat memicu gejala psoriasis.
-
Hindari menggunakan sabun dan produk pembersih yang mengandung zat-zat berbahaya
-
Mengelola stres dengan baik
-
Melakukan pola hidup sehat, hindari makanan cepat saji dan berlemak
-
Jangan merokok dan batasi konsumsi alkohol
-
Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter
Rekomendasi Produk untuk Mencegah Eksim dan Psoriasis
Berikut MinBHI kasih rekomendasi produk untuk mencegah eksim dan psoriasis yang bisa kamu coba.
1. Cetaphil - Gentle Skin Cleanser
2. Cetaphil Moisturizing Lotion
3. Cetaphil - Moisturizing Cream
Beautyhaul Squad, itu dia tips mencegah eksim dan psoriasis pada kulit, beserta rekomendasinya. Jangan lupa beli produknya di #BeautyhaulAja supaya dapat harga yang gak nguras dompet. See you!
